Грибная охота.Часть 2))

Всем страждущим и мечтающим о лесах-горах посвящается)))

Особенно Ваське)))

Месяц дождей на Крымском полуострове не прошел бесследно - грибам не оставалось ничего иного, кроме как усеять собою все равнины, степи, леса и горы. Собственно, за ними мы и пошли охотиться. С фотоаппаратом))
Лес в этот раз был необыкновенно щедр и красив разнообразием грибных радостей:

 от крошек, помещавшихся на мизинчике...

 и вполне себе симпатичных среднего размера товарищей

 до настоящих великанов из разряда "один на всю сковородку"))

Некоторые товарищи отличались от своих сородичей немного скверных характером: 

стоило их как-нибудь неаккуратно зацепить носком обуви и все - ты теперь транспортировочный механизм для тысяч спор грибов. Посему было принято решение несколько помочь колонизации прилегающих территорий этой дружной семейкой))

 А некоторые грибные товарищи хоть и в пищу не годились, зато звуки издавали красивые - тихий, глубокий  "до" получался у них отменно))

 Лес осень необыкновенно красив, а перепад высот в ущелье гарантирует вам частую смену красок пейзажа

 А ещё  в лесу цветут крокусы: огромными полянами, на тонких нежных ножках - на фоне осенней листвы выглядят необыкновенно и немного сказочно)

 Побродить по лесу, проведать родной водопадик, выпить чаю возле костра - ну не это ли счастье?))

 Тихо, просто, спокойно, безсуетно и умиротворенно - вот такой он, мой любимый отдых))
Волшебного всем дня)
Ваша Викки))

Пост о намерениях))

С наступлением утра официально закончилась самая странная неделя за последнее полугодие - к выходным лень-хандра-апатия окончательно одолели. Одолели настолько, что я не просто не смогла встать в традиционные 4.00, но  и не "ёжилась", на что знающие меня люди сказали бы, что я "заболела"))) Ура понедельнику! Ура бодрости и хорошему настроению.
 Самым значимым на прошедшей недели стало принятое волевое решение разработать систему аудита для рациона питания, водного баланса и физических нагрузок. "Припадки" контроля у меня довольно часты, но касалось это в основном системы питания. В этот раз захотелось проанализировать режим физических нагрузок, количество выпиваемой воды, а также определить, насколько сильна зависимость от сладкого. Пока рано делать выводы, но точно одно: я сахарно-шоколадный маньяк!
Погуглив  и просмотрев все возможные дневники для здорового образа жизни пришла к выводу, что ни один не устраивает даже наполовину. Многие отлично подходят для занятий фитнесом, но мало полезны с точки зрения рациона питания.  Поэтому сочинила свой.
Собственно, зачем это всё надо? Набрав 3 кг за последний месяц при казалось бы неизменном правильном рационе питания и режиме дня, задумалась - что-то незаметно прокралось в выпиваемо-съедаемое, что стало откладываться медленно и поэтому почти незаметно. Ну а мой идейный вдохновитель на домашние занятия фитнесом Каролина намедни выложила несколько фото с тренировок - и всё, "Остапа понесло"!

 В ближайшее время подробнее отчитаюсь о своих достижениях и провалах. А ещё думаю о привселюдном оглашении обязательства сократить потребление сладостей до 50 гр в день. На войне с избыточными углеводами все средства хороши)))
Ваша Викки)))