Прелести женской мотивации))

Особое очарование  занятий спортом и йогой заключается в самом подходе любой девушки к выбору не только одежды, но и сопутствующих аксессуаров.  Вряд ли мужчины уделяют этому столько внимания,  сосредотачиваясь больше на функциональности и рациональности. Эти качества  нам не менее важны, но сколько радости и удовольствия можно получить в процессе создания особой атмосферы для стильных, комфортных и красивых занятий)))
Поэтому выбор гантелек, бутылочек для воды, напульсников и прочего полезного, а иногда просто приятного инвентаря - процесс важный и поистине замечательный.  Честно признаюсь, моим основным инструментом для занятий йогой и фитнесом является коврик. Дневник тренировок у меня совмещен с дневником питания, там фиксирую продолжительность, время начала тренировки, расход энергии, причины отклонений (если были изменения в плане занятий), а также утренние и вечерние параметры: вес, объемы талии, бедер и т.д.  Но совершенно точно  для тренировок на улице куплю профессиональную бутылочку для воды, пару блоков для йоги  и... и еще много чего)))

Кстати, с дневниками для тренировок, которые бы мне понравились функционально и были бы русскоязычными не сложилось, поэтому в коллаже норвежский, а у меня дома - собственноручно сделанный)))
А у вас на тренировках какие помощники?)
Ваша Викки)))